manfaat air putih :D

haloo.. kalian suka minum air putih berapa gelas dalam sehari? kalau saya tidak tau berapa gelas , namun cukup untuk membuat tubuh saya tidak dehidrasi.bagi kalian yang sedikit meminum air putih dan memilih meminum minuman kaleng, ya sedikit berhati-hatilah karena itu tidak bagus untuk kesehatan. minimal kalian sehari itu meminum air putih ya sekitar 2 liter. kalau sampai kita kekurangan minum air putih, kita akan mengalami kerugian yaitu dehidrasi, kulit kering, metabolisme tubuh terganggu, sel-sel dalam tubuh yang rusak tidap dapat diperbaharui, gangguan sistem pencernaan dan lain-lain, huih banyak ya kerugiannya???apa kalian mau seperti itu?tidak bukan?

Maka itu kalian harus sering-sering meminum air putih, jangan sampai males minum air putih, toh banyak juga manfaat dari itu contohnya kecantikan kulit dan wajah, pencernaan baik, metabolisme tubuh baik, sel-sel dalam tubuh yang rusak dapat di perbaharui dan katanya juga bisa menurunkan berat badan(hehe seneng nya, namun saya belum membuktikan itu) tapi serius deh di jamin enggak bakalan nyesel minum air putih secara teratur(toh kalo di pikir ya ini juga untuk kesehatan kalian ya wkwkwk). kalo saya sih sudah membuktikan untuk wajah dan kulit. jadi enggak kering rasanya, hehe... oh ya bila mungkin kalian ada yang tau manfaat lain dari air putih kalian bisa menulis komentar. wkwk bagi-bagi ilmu yaaa, bagi kalian juga ya mungkin sudah mengetahui hal tentang air putih, saya hanya mengingatkan kembali agar kalian tidak lupa.. hehe terima kasih.=)=):D